Comment voir quand tu as suivi quelqu'un sur Instagram (2026)

Ouvre ton profil, touche Abonnements, et trie par date d'abonnement. La date est la tienne. Elle n'apparaît sur la liste de personne d'autre.

SUS Editorial Team22 sept. 2026

Tu peux voir quand tu as suivi quelqu'un. La date est sur ta propre liste d'abonnements, pas sur son profil.

Après une dispute, on veut souvent la date de l'autre. Instagram ne te la montre pas. Il te montre la tienne.

Les étapes

Étape 1 : ouvre ta propre liste d’abonnements

Va sur ton profil. Touche le nombre de comptes que tu suis.

Étape 2 : passe le tri sur la date d’abonnement

Touche le tri et choisis la date la plus récente.

Étape 3 : cherche au lieu de faire défiler

Fais défiler, ou cherche le nom d'utilisateur. Sa place dans ce tri correspond au moment où tu l'as suivi, par rapport à tes autres abonnements.

C'est le relevé décrit dans l'historique d'abonnements. Il appartient à la personne qui possède le compte.

Ce que tu ne trouves pas sur son profil

Sur son profil, ce tri n'existe pas. Le premier nom n'est pas le plus récent. Une recherche te dit si l'abonnement existe aujourd'hui. Elle ne montre pas le jour où cette personne a suivi quelqu'un.

Si, avant une conversation difficile, tu as besoin de savoir qui tu as suivi récemment, trie d’abord ta liste. SUS affiche sur iPhone tes propres dates d’abonnement, pour que tu puisses parler clairement de tes abonnements à toi.

Comment lire le tri sans te tromper toi-même

Le tri te donne un ordre relatif, pas une date imprimée. Tu vois que tu les as suivis après le compte au-dessus et avant celui en dessous. Tu ne peux pas lire un jour de calendrier à l’écran.

Ancre donc l’ordre à quelque chose dont tu te souviens. Trouve un compte que tu sais avoir suivi une semaine précise, et lis les noms autour. Une position abstraite devient alors une date approximative.

Un avertissement : le tri reflète le moment où tu les as suivis, pas celui où ils t’ont suivi. Ce sont deux événements distincts, et Instagram les tient séparés.

Comment obtenir un vrai horodatage

Si tu as besoin d’une date et d’une heure réelles, demande tes informations à Instagram. Ouvre Réglages, puis Centre des comptes, puis Tes informations et autorisations, puis Télécharger tes informations. Choisis HTML, et uniquement Abonnés et abonnements. Inutile de tout télécharger.

Ce que contient le fichier téléchargé

Le fichier liste les comptes que tu suis, avec un horodatage à côté de chacun. C’est le plus proche d’un reçu qu’Instagram te donnera, et le seul endroit où une date complète apparaît.

Combien de temps ça prend

Le temps de préparation varie. Attends la notification ou l’e-mail d’Instagram, et télécharge le fichier avant que le lien n’expire.

Ce que ça te dit, et ce que ça ne dit pas

Ta propre date d’abonnement te dit quand tu as agi. C’est vraiment utile quand la conversation porte sur ton comportement : ce que tu as fait, et quand.

Ça ne te dit rien de leur côté. Il n’y a pas de date lisible sur leurs abonnements, dans l’app ni ailleurs. Si la question les concerne, cette méthode ne peut pas y répondre, et scroller davantage ne changera rien.

Si tu vérifies après une dispute

Les gens cherchent ça pour l’une de deux raisons. Soit ils veulent vérifier leur propre mémoire avant une conversation difficile, soit ils construisent un dossier. Seule la première aide vraiment.

Si tu te prépares à parler, trie ta propre liste et note les deux ou trois dates qui comptent. Dire « je les ai suivis le quatorze, et on s’était déjà disputés » atterrit très autrement que « je crois que c’était vers là ».

Si la conversation porte sur leurs abonnements plutôt que les tiens, sois honnête : cette méthode ne produira pas de réponse. Leur demander directement va plus vite que chercher quelque chose qui n’est pas là.

Questions fréquentes

Puis-je voir la minute exacte ?

Le tri dans l'appli montre l'ordre par date. Si tu télécharges tes informations, tu peux y trouver une heure plus précise pour tes propres abonnements.

Ça marche si mon compte est privé ?

Oui. Le compte privé change ce que les inconnus voient. Tu peux toujours trier ta propre liste.

Puis-je voir quand on m'a suivi ?

Tu ne vois pas la date de ce geste. Tu vois seulement que cette personne te suit maintenant.

Saura-t-on que j'ai regardé ma liste ?

Non. Personne n'est prévenu quand tu regardes ta propre liste.

L’ordre survit-il si j’ajoute de nouveaux abonnements ?

Oui, mais il se décale. Chaque nouvel abonnement va en haut, donc un compte que tu as vérifié le mois dernier est plus bas aujourd’hui.

Puis-je voir quand j’ai cessé de suivre quelqu’un ?

Non. Se désabonner retire le compte de la liste, et ce retrait ne laisse aucune trace dans l’app.

Pourquoi ma liste n’est-elle pas déjà triée par date ?

Instagram se souvient du dernier tri que tu as choisi sur cet écran. Si tu en as choisi un autre avant, il reste ainsi jusqu’à ce que tu le changes.

Puis-je voir la date sur un ordinateur ?

Oui. Ouvre ton profil dans un navigateur et clique sur Abonnements ; tu y trouves en général le même tri. L’affichage peut varier selon la version, donc si tu ne le vois pas, fie-toi à l’app.

À retenir

La date à laquelle tu as suivi quelqu’un est sur ta liste. Trie-la, ou ouvre tes propres dates d’abonnement dans SUS sur iPhone.